小江戸川越ハーフマラソン2023

今回は趣味のお話。

今年も参加して参りました。天候は小雨パラつく12月下旬並みの寒さ。

気温が暑すぎてとか・・言い訳の出来ない絶好の天気(走るには)。

今年は日頃、福祉用具でお世話になっている方(元駅伝部の陸上経験者)と参加。

以前から一緒に参加しようと口説いておりまして、今回やっと重い腰を挙げて参戦してくれました。※約10年前に東京マラソンで偶然、走っているのをみかけて「マジか💦」と思う走りを目の当たりにし、いつか追いつこうと陰ながら最初の目標にしていた方。

(左:元駅伝部)(右:私)

結果は左の方は1:36:55

右の私は1:37:56と1分差で私が後着。

昨年は1:40:13でしたから、昨年の自分には勝てました✌

常に数メートル後で視界に入る距離で走ってたので追う背中があり諦めずに走りきれたのが結果に出ましたかね。あわよくばラストスパートかけてGOAL直前で抜けたらなんて事もレース前半は目論んでいましたが、後半その足は残っておらず・・・自分のペースを落とさず維持することで一杯一杯でした。後、やはり元駅伝部の経験者のポテンシャルは高かった💦

また来年、お互い成長してこの大会に参加しようと約束したので来年はもう1段レベルアップして挑めるよう練習していきますよ。

まだまだ、挑戦は終えれない

大変お疲れ様でした。

決起集会

大変ご無沙汰してしまいました。

今年の夏はキツかったですね💦酷暑も乗り越え😤

つながりホームヘルプもここからの一年をどう過ごしていくか

再認識するために決起集会しましたよ。

場所は板橋のイタリアンレストランの名店

-「Brasserie MORI」-

とにかく美味しい😋全て美味しいので皆様も是非、足を運ばれてみてはいかがでしょうか👆

好きな物食べて、飲んで!

皆で目標達成に向かおう!

と一致団結出来た・・はずっっ(でなきゃ泣きます)

休日活動報告

先日、社員一同で街(銀座)に繰り出し外食(ランチ)してきましたぁ

カレーとインド・パキスタン料理のデリー銀座店

結構ボリュームありますね💦 みんな銀座が久しぶり様でキョロキョロ、自分が銀座の何処にいるのかさえわからない様子で・・・これ自分の事です(笑)。やっと集まれ入店出来ました💦このランチセットは数あるカレーから2種類選べます。私はこの店の定番のデリーカレーとほうれん草のカレーにしました。味はゆうまでもなく『美味』の二言でご理解下さい。

(ここで伝えたいのは食レポでなく、何か言いたいかと云うと)⤵

日頃、切磋琢磨している仲間と休日の日に街に集合して、美味しい物をランチして過ごす時間⌚

こういった時を大事にしていきたいですね。良い休日を過ごせました。

その後、場所を変えて屋外テラスで軽くお茶をし現地解散で各々ばらけました。

帰り駅まで迷い同じ所をグルグル周回していたのはここだけの話(=_=)

自分だけでなく皆もそうだった・・・はず。

次回は何処かな。

7月誕生日

7月誕生月のスタッフのお祝いを、今回はこちら👇

梅雨は明けてないとはいえ、もう気分は夏になっちゃてるので

サーティワンアイスクリームのデコ🌟アイスケーキ

上にアイス6個乗ってます!(^^)!

自分で土台と上のアイスをセットするんですが・・なかなか見本の様には作れないですね・・(´;ω;`)。メッセージプレートもチョコレートで自分で書きます(字が歪んでるし)・・・酒切れてる訳じゃありません(;^_^A 

こうして自分でやってみると、何気ない事でもその道のプロって流石だなと実感しますね。

(何でもやってもらって当たり前じゃねえーからな❕)って天の声が聞こえました。

そんなこんなで恒例のささやかなお祝いです。

冷たい物は程々にして、胃を弱らせず夏を迎えましょう。

ではでは✋

大人の部活

つながりホームヘルプのグルメ部で新宿のカレー屋『CURRY草枕』

に行って参りました🍛

サ責一押しのカレー屋で一人前に擦りおろし玉葱1個分入ってるらしいです。

辛さは1~10段階で1で中辛程度。

はい、辛口が苦手な私は迷わず1で。

スパイシーかつフルーティーな風味も感じ、やっぱチキンと茄子は外せませんね👆

初めての店で焦ったか、トッピングのチーズを忘れたことが悔いに残りますが、、、

皆で楽しくこだわりの美味しい人気店のカレーを堪能しました。

写真みるとまた🍛食べたくなりますね、、食べたくなった人いるんじゃないでしょうか( ´艸`)

今晩は🍛に迷わずカレーにして下さい。

次回は何かな/こうご期待。

新年1発目の挑戦(自分に期待しよう)

年明け早々、ハーフマラソン大会に参加してきました。

大会名はハイテクハーフマラソン

昨年の2022は1:39:42

前半突っ込み6K地点で打ちあがり残り15K、見事にトラウマlevelの地獄を見たのは今でも鮮明に覚えています。大撃沈⤵

その記憶を払拭すべく2023に取返すため参加。晴天🌤風も穏やかでこの上ない好条件🎵

が❕まさかの寝坊💦、、スタート時間には間に合いましたがアップする時間等なくNOアップでスタート💦

気持ち切換え前半は体温める感じで抑えて入り、後半上げるプランで走るも

前半、ジョギング間隔で設定ペースで行けたためこのまま進み後半粘る作戦にしましたが

後半ペース守れず、、、ここ最近を振り返ると16Kから19K間が鬼門ですな。(ここで一度メンタル弱まります、、、歩きたいとか止まってストレッチしたいとか)

止まらずゴールはしましたが

結果は1:39:24

18秒しか成長していない現実、、、😒

それでも完走メダルをもらったら『嬉しい』気持ちになりました。

そう👆、、これが今の実力と認めることが出来ました。過去のベストは一旦忘れて

ここをスタートに新たに挑戦しようと思えた。っていう感じですかね。

※腕時計はSTOPした時間のため大会記録と数秒誤差あります。

ここで辞めたら失敗になりますが、まだ諦めませんので失敗ではありません。

まだまだ自分に期待したいですし、期待もててるって事は終わってない証拠ですしね。

今年も始まったばかり、楽しく頑張ります。

ON・OFF出来てますか

休日はしっかりOFFしたい。

ということで、先日横須賀美術館で開催されていた『スカジャン展』最終日に滑り込みで行ってきました。何とスカジャン着ていけば入場料2割引き✨はい✋しっかり自前のスカジャン着ていきました。

当初はアメリカ軍の兵士が日本駐留の記念に本国に持ち帰るお土産としてのジャケットで『スーベニア(お土産)ジャケット』→横須賀基地周辺で売られていた事から『横須賀ジャンパー』→通称『スカジャン』と呼ばれる様になったんですね。ん~🤔歴史有ですな💡そう👆日本発祥の洋服だそうです。

↑これは撮影OKゾーンで館内はもっと展示されてます👆

まあ うんちくはこのくらいにしておいて、兎に角140点ものvintageスカジャンを見れるのもそうない事で圧巻でしたね。虎、龍、鷲の刺繍もただ厳ついと思われがちですが、イヤイヤそんなもんじゃない😲日本の職人さんだからだせる繊細な刺繍✨ まさに芸術を着るそんな感じでしょうか❕ ・・・長くなるのもアレなんでこんなところにしておきますが

休日をいかに過ごすかでONをどこまで上げれるか、一日ゴロゴロでも良いし自分の好きを追求するのも良いし、しっかりON・OFFをつけることが大事だなと思います。

スカジャンもう一着、迎えたい物をみつけたのでその日が来るまで頑張ろ👍

人生とは・・

実に半年振りの投稿となってしまいました💦

もう少し投稿頻度増やせるよう頑張ります💪

12月はスタッフ2名の誕生日月🎊恒例のケーキでお祝いです。

ナイスなコンビの訪問介護部のスタッフです👍

人生=天寿を全うするまで、暇つぶし

趣味をもち、私生活を充実させるため仕事をする。

よい歳の重ね方をして頂きたいです。

今の努力で5年10年後の自分が変わると思います。

美容ケア頑張って下さい(笑)

いつまでも素敵女子で✨

<裏側>洋菓子店から事務所まで持ち運び失敗しました💦なるべく段差通らず慎重に自転車漕いでたんですけどね💦これもご愛顧で。

高齢者のための財産管理

仲宿おとしより相談センター主催による

上野中央法律事務所の弁護士 中尾 信之様をお迎えしての法律講座に出席してきました。

認知症で1人暮らしの高齢者の方々に携わり、どうしても避けては通れない問題。

後見制度とは?どういった場合にどこに相談したらよいのか?

その制度の対象にはならないけど、先々心配な事もある時はどうしたら良いのか?

財産資産等は私達、介護従事者では関われない部分で悩むことも多いと思います。

そういった部分を法律の観点から講義して頂きました。

介護事業所だけでなく、地域の方々も参加できる会となっており

とても良い研修でした。

やりがいを感じる出来事

男性独居の利用者さん。

介護ヘルパーが関わり声掛け・促し、一緒に行う事で

義歯を磨くようになり、肌着類も新調したりと身なりを気にするような心境の変化がみられるようになりました。

最初は任せっぱなしの傾向にありましたが、最近は一緒に部屋の清潔環境を維持してく事に積極的になってきました。

こういった、心境の変化がみられると本当に嬉しく思います。

ポイントは住環境や整容を維持する事ではなく、利用者さんのこのモチベーションを維持できるように支援していく。 ここに意識をおいて関わっていきたいですね。